さつまいもご飯

<基本情報> ・分量:2人分 ・調理時間:70分   <材料&分量> ご飯 1合 さつまいも 1/4本 昆布 5㎝×2㎝ 粗塩 小さじ1/2弱   <作り方> 1、お米を研いでザルに上げて30分おく。 […]

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けんちん汁

<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:40分   <材料&分量> 木綿豆腐 1/2個 ジャガイモ 1個 玉ねぎ 1/4個 人参 1/8本 大根 3cm ごぼう 1/4本 長ネギ 8㎝ こんにゃく 1/4個 […]

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鶏肉としめじのだし炊き込みご飯

<基本情報> ・分量:4人分 ・調理時間:60分   <材料&分量> 白米 2合 ハラル認証鶏モモ肉 150g しめじ 1パック 人参 1/4個 無添加だしパック 1個 塩 小さじ1/2 水 2カップ &nbs […]

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揚げない鶏のから揚げ

<基本情報> ・分量:1人分 ・調理時間:30分   <材料&分量> ハラール認証鶏もも肉 1枚 塩 少々 にんにくすりおろし 小さじ1 生姜すりおろし 小さじ1 醤油 大さじ1 小麦粉 大さじ1 片栗粉 大さ […]

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