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シーフードマリネ

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：20分 ＜材料＆分量＞ むきえび　20g ロールイカ　20g 玉ねぎ　20g きゅうり　10g パプリカ　3g ◆ドレッシング オリーブオイル　8g 醤油　3g 塩　0.3g 酢 […]

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水ようかん

＜基本情報＞ ・分量：1人分 ・調理時間：15分（冷やす時間は別）   ＜材料＆分量＞ こしあん　100g（小豆、塩、砂糖） 粉寒天　1g　（寒天） 水　100cc てんさい糖　大さじ1/2 塩 0.2g &n […]

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