グリーンスムージー

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＜基本情報＞

・分量：1人分
・調理時間：10分

＜材料＆分量＞

・バナナ　1本
・りんご　1/2個
・ほうれん草　1束
・牛乳　100ml

＜作り方＞

1、ほうれん草を洗って根元を切り、細かく刻む。

2、りんごを1/8等分に切り、すりおろす。

3、バナナの皮を取り除き細かく切る。

4、ミキサーに切った材料と牛乳を加えて5分に設定し、液状になるまでミキサーにかける。

＜調理のポイント＞

できるだけ材料を小さく切ってください。

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